counter create hit

مطالب مرتبط:
غذاهای مضر برای سندرم روده تحریک پذیر

غذاهای مضر برای سندرم روده تحریک پذیر

سندرم روده تحریک پذیر یا IBS، شرایطی است که در آن فرد نشانه ها و مشکلات مکرر شکمی همچون اسهال، یبوست یا هر دو را تجربه می کند. با اینکه پزشکان هنوز به وضوح نمی دانند چه چیزی باع ...

بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی

بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی

برخی از مواد خاص دارای خاصیت آنتی باکتریایی هستند اما سوال مهم اینجاست که استفاده کردن از چنین موادی برای بدن امن است؟ چه زمانی فرد ب ...

چای ایرانی بهتر است یا چای خارجی ؟

چای از جمله نوشیدنی هایی است که در کشور ما طرفداران بسیاری دارد، اما اینکه چه نوع چایی مصرف می کنیم خیلی مهم است. به گفته رئیس سازمان چای ایران ، چای ایرانی تنها چای ارگانیک جهان است. ...

مکمل های غذایی زنان و ۷ مکمل خطرناک

سالم و یا خطرناک؟ از محدودیت های مصرف مکمل های معروف پیش از مصرف آگاه شوید. تقریبا نیمی از امریکایی ها به طور روزانه مکمل های گیاهی یا مربوط به رژیم غذایی مصرف می کنند و مصرف این محصولات که بدون تجویز پزشک دریافت می شوند، بسیار پررونق است. بر اساس برآوردها ...

10 غذای برتر برای داشتن شکمی صاف

همه ما می دانیم که بهترین روش برای داشتن شکمی صاف انجام ورزشهای شکمی است. چند نوع غذای محدود وجود دارند که به شما کمک می کنند که زودتر به تناسب اندام برسید. به گزارش مجله آلامتو؛ غذاهایی که شکم شما را صاف می کنند دارای مواد مغذی می باشند که نفخ شکم را کاه ...

ماهی تیلا پیا؛ مفید یا مضر؟!

ماهی تیلا پیا؛ مفید یا مضر؟!

تهیه و تنظیم: مریم موسوی، طاهره عظیمی. کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه دانشگاه علوم و تحقیقات تهران؛ زیر نظر جناب آقای دکتر احمدرضا درستی مطلق. متخصص تغذیه و رژیم درمانی ...

یک راه آسان برای پیشگیری از سکته

محققان در تازه ترین بررسی های خود دریافتند، مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ خطر ابتلا به سکته مغزی و قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. ، محققان دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه پکن و دانشگاه آکسفورد در تازه ترین بررسی های خود د ...

خواب رفتن دست و پا چه علتی دارد؟

خواب رفتن دست و پا مشکلی است که برای همه ما اتفاق افتاده است که به هیچ عنوان خطرناک نیست، اما گاهی می تواند نشانه یک بیماری باشد.

مصرف آبگوشت برای کدام افراد ممنوع است

آبگوشت یکی از غذا های سنتی ایرانیان بوده؛ این غذا حاوی ویتامین A، گروه ویتامین های B به ویژه B۱۲ و مواد معدنی مانند سلنیوم، فسفر، منیزیم، گوگرد، کلسیم، پتاسیم، آهن، مس، پروتئین و نشاسته است. ...

خواص آب هویج برای سلامت بدن و بهبود عملکرد مغز

خواص آب هویج برای سلامت بدن و بهبود عملکرد مغز

قطعا از خواص آب هویج در مورد سلامت چشم و بینایی شنیده اید، اما شاید از دیگر خواص فوق العاده آن برای سلامتی کمتر شنیده باشید. آب هویج یکی از نوشیدنی های گیاهی بسیار محبوب است که در تمام فصول سال دردسترس است و مزایای آن از خودِ هویج بسیار بیشتر است. ...

دانستنی های جالب تغذیه ای

انجمن قلب آمریکا توصیه می کند دریافت پروتئین از منابع غذایی از قبیل ماهی و تخم مرغ ریسک نارسایی ق ...

لیپیدیما:بیماری ذخیره چربی و ایمنی در برابر رژیم غذایی و ورزش

لیپیدیما:بیماری ذخیره چربی و ایمنی در برابر رژیم غذایی و ورزش

دانلود فایل صوتی مقاله تصور کنید وزنتان با وجود رژیم غذایی و ورزشی که دارید د ...

برای درمان جوش صورت چه بخوریم؟

موضوعات زیادی در مورد زمان دبیرستان وجود دارد که هر کسی دوست دارد فراموش کند. اکثر قریب به اتفاق افراد از ظاهر زمان دبیرستانشان بسیار شاکی هستند. لب های مات و صورتی چرب و پر از جوش های قرمز موضوعی آزاردهنده است که در این عکس ها به ما خیره می شوند. ممکن است ما [. ...

در تابستان این غذاها را ترک کنید

در تابستان این غذاها را ترک کنید

پس از خوردن غذای آلوده ممکن است علائم مسمومیت در کمتر از 30 دقیقه ظاهر شود. تیتر20 - برگرها: بخش‌های نپخته گوشت بویژه برگرها می‌تواند شما را در خطر مسمومیت با باکتری خطرناکی به نام اشرشیاکلی قرار دهد. مسمومیت ناشی از مص ...

یک صبحانه ضدپیری عالی برای جوان ماندن

اگر سعی کنید در برنامه غذای تان مواد مغذی و مفید را قرار دهید خواهید دید که تاثیر زیادی بر جوان شدن پوست تان خواهد داشت نوشته یک صبحانه ضدپیری عالی برای جوان ماندن اولین بار در تغذیه پدیدار شد. ...

فواید ماهی قزل آلا برای بدن

فواید ماهی قزل آلا برای بدن

فواید ماهی قزل آلا بدن -به عنوان محل سلامتوزارت خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت صفحه اصلی مگ: ماهی قزل آلا چه خاصیتی دارد ؟ فواید ماهی قزل آلا برای بدن فواید ماهی قزل آلا برای بدن صفحه اصلی مگ: فواید ماهی قزل آلا برای بدن گزارش خانه مگ: ماهی قزل آلا چه خاصیتی دارد ؟ دولت ایران: ماهی قزل آلا منبع از پروتئین و اسیدهای چرب امگا-3 هستند تناسب اندام, مواد غذایی خوب است . همچنین ویتامین A, B و D به سلامت مفید است . دراین مطلب به فواید ماهی قزل آلا اشاره می کنیم ... تقویت سیستم قلبی با ماهی قزل آلا ماهی قزل آلا حاوی اسیدهای چرب امگا3 می باشد که باعث کاهش کلسترول و تقویت ماهیچه های قلبی و ترمیم بافت عروقی بدن می شود و در نتیجه سیستم قلبی را تقویت می کند . کنترل قندخون با ماهی قزل آلا این ماهی منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 ، ویتامین D و سلنیوم می باشد که می تواند انسولین بدن را تنظیم کند . مراقبت از چشم با ماهی قزل آلا ماهی قزل آلا با چربی امگا3 و اسیدهای آمینه از دژنراسیون ماکولا ، کوری  ، خستگی چشم و خستگی شبکیه پیش گیری می کند و برای سلامت چشم مفید است . کارکرد بهتر مغز با ماهی قزل آلا ماهی قزل آلا اسیدهای چرب امگا 3 که دارد نقش خوبی در کارکرد مغز ایفا می کند . این چربی ضد التهاب است و باید 2-3 بار در هفته مصرف کنید تا مغزتان کارایی بهتری داشته باشد . جلوگیری از سرطان با ماهی قزل آلا مردانی که ماهی های چرب از جمله ماهی قزل آلا را در رژیم غذایی شان قرار دهند کمتر از سایرین به سرطان پروستات مبتلا می شوند و این ماهی درصد ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. منبع : مطالب مرتبط چرا ماهی، کدام ماهی، چقدر ماهی!؟ از فواید تن ماهی چه می دانید؟! فواید و مضرات ماهی تن فواید روغن ماهی فواید تغذیه‌ای ماهی کیلکا فواید ماهی قزل آلا برای بدن گردآوری توسط بخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت سایت میهن مگ نسخه پرینت نسخه pdf ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین