counter create hit

مطالب مرتبط:

عصرانه های پنیری آخر هفته

هفته نامه همشهری شش و هفت – لاله رضاپور: عصراهای روز تعطیل جان می دهد برای یک دورهمی دوستانه یا خانوادگی. دستاویز این دورهمی توان دارد یک عصرانه آسان باشد؛ عصرانه ای که احتیاج به تدارکات چندانی ندارد. اما چطور؟ با چند تکه نان و پنیر معمولی یا پیتزا توان دارید ...

پدیده «دستفروشی» در کشورهای مختلف جهان

کسب وکار خرد یا همان دست فروشی، بخش جدانشدنی زندگی شهری است و با اشکال مختلف در سراسر دنیا دیده می شود. بسیاری از کشورهای دنیا هنگام مدرنیزه کردن شهر و تغییر فضاهای عمومی، با مشکل پدیده دستفروشی که نوعی اقتصاد غیررسمی است مواجه هستند. ...

جوش صورت علامت چیست؟

جوش صورت علامت چیست؟

براساس سیستم سلامتی آیورودا و طب سنتی چینی، با توجه به نقشه ی صورت، مکان خاص آکنه ها می تواند سیگنالی از یک مشکل مهم در سلامت فرد باشد. مجموعه ای ...

چه چیزهایی باعث خوشحالی میشود؟

چه چیزهایی باعث خوشحالی میشود؟

زندگی، آزادی و جستجوی خوشبختی مسائلی چنان اساسی در میزان رفاه ما هستند که در هر جائی می توان سخنی از آنها یافت. با ای ...

مارال فرجاد: خانه داری نمی کنم، اتفاقا خیلی هم شلخته ام!

از خانواده ای هنرمند می آید و به قول خودش از کودکی، شهرت را تجربه کرده. امروز هم دارد این شهرت را تجربه می کند اما به مدیریت و کنترل آن باور دارد؛ نکته ای که از پدر، جلیل فرجاد آموخته است. گفتگوی ما با او البته محدود به شهرت و هیجانات ناشی از آن و زندگی خصوصی ...

زندگی سرشار از انرژی با دکوراسیون و چیدمان منزل در سال نو

سال نو همیشه با تغییر همراه است. شما می توانید این تفاوت را با تغییر دکوراسیون و چیدمان منزل ایجاد کنید. تغییر دکوراسیون در سال نو می تواند روحی تازه به زندگی ببخشد. کافیست چیدمان خانه را عوض کنید تا ببینید چه انرژی زیادی می تواند وارد زندگی تان شود. هر تغیی ...

گزیده سال ۹۶ – ۱۰ مطلب برتر در زمینه ماسک خانگی

گزیده سال ۹۶ – ۱۰ مطلب برتر در زمینه ماسک خانگی

مجله رنگی رنگی تا حالا حدود ۱۵۰۰۰ مطلب تولید کرده، مطالبی که هر کدوم به طریقی تلاش کردند شادی های کوچک رو به زندگی تون بیارن و دنیای شما رو رنگی تر کنند. حالا که به آخر سال ۹۶ رس ...

روش هایی برای شستن لباس ها با سرکه

این مایع همه کاره را در شستشوی لباس ها استفاده کنید تا هم لباس های روشن و بدون بو داشته باشید و هم از شر لکه های روی لباس خلاص شوید.

این رنگ ها برترین و محبوب ترین رنگ موهای سال ۹۷ هستند!

رنگ موهای محبوب در سال 97 برخلاف سال های گذشته از رنگ های فانتزی فاصله گرفته و بیشتر به رنگ های مرسوم تر گرایش دارد. نوشته این رنگ ها برترین و محبوب ترین رنگ موهای سال ۹۷ هستند! اولین بار در زیبایی و آرایش. پدیدار شد. ...

زیبایی را آشپزی کنید – تونر صورت خانگی با سرکه سیب

زیبایی را آشپزی کنید – تونر صورت خانگی با سرکه سیب

این تونر که تنها از سرکه سیب و آب تشکیل میشه، یک ترکیب عالی برای استفاده بعد از شستن صورت هست. تونر به پاک شدن صورت شما از آلودگی ها کمک میکنه و باعث جمع شدن پوست میشه و در نتیجه از چروک جلوگیری میکنه. این مواد ...

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۰ فروردین

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۰ فروردین

سلامتی نصف خوشبختیه . به همین دلیل هم یه آدم رنگی به سلامتیش اهمیت میده. در همین راستا رنگی رنگی هر روز ۲ نکته زندگی سالم میذاره، یکی سلامت جسمی و یکی دیگه سلامت ذهنی. با خوندن و رعایت همین نکته های کوچک به مرور زمان میتونید تغیی ...

۴۷ ایده رنگی برای ساختن کاردستی های قلب قلبی

۴۷ ایده رنگی برای ساختن کاردستی های قلب قلبی

شما چه روشی برای دور کردن فکرهای منفی و استرس از روزهاتون دارید؟ روش های زیادی برای این کار هستن، مثل مدیتیشن، گوش دادن به موسیقی و … اما یکی از راه های سرگرم کننده انجام کارهایی هستن که دست ها رو مشغول میکنن، مثل ب ...

عشق و عاشق شدن در دانشگاه، یک تجربه متفاوت!

اگر دانشگاه را گذرانده باشید به احتمال زیاد با موضوع عاشق شدن در دانشگاه ، غریبه نیستید و با آن آشنا هستید. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ در آغاز زندگی دانشجویی، پرنده های نورسی بودید که تا دیروز در زیر پر و بال مادران خود آرام گرفته بودید. ...

آشنایی با انواع روش های موثر تقویت حافظه

برای بخاطر سپاری اطلاعات سعی کنید تصویرسازی ذهنی مثبت و خوشایندی داشته باشید .. نوشته آشنایی با انواع روش های موثر تقویت حافظه اولین بار در روانشناسی پدیدار شد. ...

خواص خیار در مقابله با گرما را بشناسید

خواص خیار در مقابله با گرما را بشناسید

همشهری آنلاین: به گفته متخصصان، خیار با سم زدایی از بدن و پیشگیری از بی آبی بدن به کاهش مشکلات در تابستان کمک کرده و موجب بهبود وضعیت سلامت می شود. ...

تشخیص مشکل در رابطه زناشویی + راه حل آن

روان درمانگرها آشکار می کنند که آیا رابطه شما دوام خواهد داشت یا خیر؟ به گزارش آلامتو به نقل از prevention ؛ صدای جویدن آدامسش برایتان بسیار آزاردهنده است. ولی نمی خواهم با این آغاز کنم که چرا او هرگز تخت را مرتب نمی کند. ملیسا کوهن، درمانگر رو ...

محبوب ناشناس، آن فرشته ی نجاتِ زلزله زدگان کرمانشاه

از زلزله شهرهای غربی کشور، سلبریتی های زیادی برای کمک رسانی در کرمانشاه حاضر شدند. میلیاردها تومان کمک های نقدی و غیر نقدی، از طرف مردم به دست آنان رسید تا در شرایط بحرانی زلزله خرج زلزله زدگان شود. هر روز بسیاری از سلبریتی ها با استفاده از فضای مجازی، با مردم ارتب ...

چالش رنگی ۱۶ فروردین – روز قدر داشته هامون رو بدونیم

چالش رنگی ۱۶ فروردین – روز قدر داشته هامون رو بدونیم

امروز رنگی رنگی بهتون پیشنهاد میده بیشتر و با دقت به اطراف و داشته هاتون نگاه کنید و برای همه ی نعمت های کوچیک یا بزرگی که دارید خدای مهربون رو شکر کنید. ا ...

مانند حرفه ای ها ماشین بشویید

آسان ترین و کم هزینه ترین روش برای سالم نگه داشتن ماشین در طول سال ها، شست وشوی آن است. البته شست وشو به روش درست. برای اینکه مانند حرفه ای ها ماشین خود را بشویید، مطلب زیر را مطالعه کنید. ...

مقاله عملکرد کرم های ضد آفتاب

مقاله عملکرد کرم های ضد آفتاب

در ماه های گرم تابستان است. بسیاری از ما فکر می کنم در مورد استفاده از کرم های ضد آفتاب می تواند پس از و برای مدت زمان طولانی. برای برخی از دلیل درست و کامل است. در جستجوی جدید که در مجله پزشکی Annals of Internal Medicine منتشر شده است. گفته شده است که استفاده از کرم های ضد آفتاب مقدار از پیری پوست تا ۲۴ درصد تخفیف!!! این گزارش همچنین به نقل از روژ سفیدی و سرد است. درست است که متخصصان بیماری های پوستی برای هشدار دادن به مردم نشان داده اند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، این روند با توجه به سرعت اما این مطالعه برای اولین بار تحقیقات جدی برای اثبات این موضوع این است که کرم های ضد آفتاب می تواند چین و چروک. جستجو با کمک ۹۰۰ Co. که کمتر از ۵۵ سال سن در نزدیکی سواحل آفتابی استرالیا او زندگی کرده است از ضد آفتاب با SPF 15. نیمی از این دسته از جمعیت است. هر روز استفاده از کرم های ضد آفتاب و همیشه پس از شنا کردن یا عرق کردن و یا حتی پس از چند ساعت از قرار گرفتن در معرض آفتاب. مبارزه با آپاچی به تجدید. نیمی از جمعیت از سوی دیگر است. گاهی اوقات ضد آپاچی نه به صورت منظم. چگونه برای اندازه گیری نتایج همچنین در این تحقیق آن بود که در آغاز و پایان زمان جستجو یعنی پس از ۴ است. از پشت دست شرکت کنندگان نمونه و ضخامت الگوی خطوط انتخاب است. پس از بررسی نتایج حاصل از تحقیقات مشخص شد پوست آن دسته از شرکت کنندگان که هر روز استفاده از کرم های ضد آفتاب. در مقایسه با بقیه. ۲۴ درصد کمتر از سن! بسیار خوب اگر این تنها نتیجه تا از ۴ سال بدست آمده باشد، تصور کنید که استفاده ی منظم از ضد آفتاب پس از ۱۰ یا ۲۰ سال، چقدر شما را جوان تر نگاه خواهد داشت؛ واو! نتیجه اینکه، کرم های ضد آفتاب نه تنها به شما کمک می کنند سالیان بیشتری جوان بنظر برسید، بلکه باعث خواهند شد تا پوستتان خیلی کمتر چین و چروک بردارد. فراموش هم نکنید که به پشت دست هایتان نیز ضد آفتاب بمالید، چرا که همانند صورت، به سرعت سن حقیقی شما را فاش خواهند کرد. اما یک ضد آفتاب خوب، باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟ انتخاب یک ضد آفتاب مناسب، نسبت به استفاده از آن، اهمیت بیشتری دارد! بنابراین نکاتی کلیدی را به شما خواهیم گفت تا به ذهنتان سپرده و هنگام خرید، بهترین ضد آفتاب را انتخاب کنید: . از وجود محافظت در برابر UVA مطمئن شوید معمولاً تمام ضد آفتاب ها محافظت در برابر UVB را دارا هستند، اما محافظت در برابر UVA که نفوذ بیشتری در پوست داشته و باعث پیری زودرس و بوجود آمدن تومور بدخیم ملانوما می شود، چیزی است که اکثر آن ها در موردش کوتاه می آیند! پس برچسب محصول مورد نظرتان را بخوانید و از وجود محافظت در برابر UVA مطمئن شوید. . حداقل، ضد آفتابی با SPF 30 یا بالاتر انتخاب کنید تحقیقات نشان داده اند که اکثر مردم، تنها یک چهارم از مقدار ضد آفتاب مورد نیاز برای محافظت در برابر اشعه های مضر را به پوستشان می مالند! در نتیجه زمانی که از کرمی با SPF 15 استفاده می کنید، در حقیقت محافظتی با درجه ی SPF 5 نصیبتان خواهد شد! از اینرو پیشنهاد می کنیم حداقل کرمی با SPF 30 انتخاب کنید تا خیالتان راحت باشد. . به SPF مواد آرایشی یا مرطوب کننده تان اتکا نکنید معمولاً اکثر خانم ها به اندازه ای آرایش نمی کنند که کل سطح صورتشان پوشانده شود. از طرفی، مطابق با آزمایشی که در شرایط آب و هوایی معمول، یعنی دمای ۲۳ درجه و رطوبت ۴۰٪ انجام شده است، آرایش شما پس از چند ساعت گسترده شده و دیگر تمام سطح پوستتان را پوشش نمی دهد. پس پیشنهاد می کنیم SPF مواد آرایشی تان را به کرم های ضد آفتاب ترجیح ندهید و همیشه پیش از آرایش، اول ضد آفتاب بزنید. . تصور نکنید که برای ضد آفتاب باید مبلغ زیادی پرداخت کنید مگر در شرایطی که بسته بندی یا بوی یک کرم ضد آفتاب خاص، شما را محو خودش کرده باشد، هیچ دلیلی وجود ندارد که بخاطر خرید ضد آفتاب حساب بانکی تان را خالی کنید!بنابراین تا زمانی که کرم ضد آفتاب مورد نظر شما، محافظت در برابرUVAوUVBرا برای شما فراهم کند، می توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید.از سوی دیگر، قیمت منصفانه ی یک ضد آفتاب به شما اجازه خواهد داد تا در استفاده از آن خساست نورزید!