counter create hit

مطالب مرتبط:

امدادرسانی به هموطنان گرفتار در برف و کولاک

خبرگزاری ایرنا: معاون عملیات سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر روز سه شنبه گفت: در چند روز گذشته به هزار و 798 نفر از هموطنان گرفتار در برف و کولاک امداد رسانی شده است. شاه ...

سرنشینی بعد از انتشار خبر گم شدن هواپیما تلگرامش را چک کرده!

انصاف‌نیوز نوشت: «حسن شمشادی»، خبرنگار صداوسیما، در یادداشتی تلگرامی با عنوان «ابهام کامل» نوشت: یک فروند هواپیمای مسافربری شرکت آسمان یکشنبه، از تهران عازم یاسوج شد، که هرگز به مقصد نرسید. در پی سقوط این هواپیما، تاکنون صدها خبر ...

اشکالات طرح جدید ترافیک اعلام شد

اشکالات طرح جدید ترافیک اعلام شد

رئیس کمیسیون عمران شورای شهر تهران ایرادات طرح جدید ترافیک را اعلام کرد و گفت: مشکلات را ظرف ۱۰ روز حل کرده و از سال آینده طرح اجرایی می شود. محمد علیخانی در گفت‌وگو با فارس، در خصوص ایرادات گرفته شده از سوی فرمانداری به طرح ترافیک جدید شه ...

محل دقیق سقوط هواپیما شناسایی شد / امکان انتقال اجساد از طریق بالگرد وجود ندارد/ هواپیما به قله 4280 متری پازن پیر اصابت کرده بود/پیکرهای سرنشینان هواپیمای مسافربری پیدا شد

موقعیت دقیق سقوط هواپیمای شرکت آسمان در ارتفاعات دنا از طریق تصاویر به دست آمده توسط پهبادها و نیز گشت زنی بالگردها شناسایی شده است. گفته می شود به دلیل موقعیت بد و صعب العبور منطقه امکان انتقال اجساد از طریق هوایی وجود ندارد؛ شرایط دشواری که به طولانی شدن زمان انت ...

مادر زهرا رهنورد درگذشت

مادر زهرا رهنورد درگذشت

مادر زهرا رهنورد درگذشت اجتماع > اجتماعی - همشهری آنلاین:نرگس موسوی دختر زهرا رهنورد اعلام کرد که مادر بزرگش (مادر زهرا رهنورد) فوت کرده است. ...

نمایش پرتره شاهان قاجار در واشنگتن

آمریکا17:00 20.02.2018دریافت لینک کوتاه10نمایشگاهی از پرتره های شاهان قاجار در واشنگتن برگزار می شود.از 24 فوریه تا 5 اوت ، گالری موسسه اسمیتسونوسکی در واشنگتن نمایشگاهی تحت عنوان " شاهزاده ...

پایان عملیات جستجو برای پیکر سرنشینان هواپیمای سقوط کرده در دنا/ ۳۶ جسد پیدا نشد

وی گفت: با توجه به اینکه در ادامه امکان پرواز بالگرد نیست، تیم‌ها در منطقه خود می‌مانند و ما فردا تلاش می‌کنیم که با افزایش تیم‌ها، جنازه‌ها را منتقل کنیم. مهرعلیزاده استاندار اصفهان گفت: عملیات انتقال پیکرها ممکن است تا جمعه ادامه یابد. امیرسرتیپ ...

زلزله تهران را لرزاند

زلزله تهران را لرزاند

اختلال در خط یک مترو  و  ازدحام مسافران در ایستگاه ها

اختلال در خط یک مترو و ازدحام مسافران در ایستگاه ها

نقص فنی در خط یک مترو و تاخیر قطارها باعث ازدحام جمعیت در ایستگا ...

خروج قطار باربری از ریل در ایستگاه دیزباد نیشابور

خروج قطار باربری از ریل در ایستگاه دیزباد نیشابور

پلیس: مردم در منطقه امدادرسانی تجمع نکنند

پلیس: مردم در منطقه امدادرسانی تجمع نکنند

افزایش مستمری مددجویان بهزیستی در سال آینده

افزایش مستمری مددجویان بهزیستی در سال آینده

واکنش معاون عملیات ارتش به شائبه زنده بودن مسافران پس از سقوط/ بومی می گویند کنار اجساد ردپایی بود!

امیر کیومرث شرفی در منطقه پادنا و در روستای دنگزلو افزود: نیروهای بومی منطقه که ادعا می کنند ردپایی در اطراف لاشه هواپیما دیده اند همزمان با تکاوران نیروی زمینی ارتش به محل سقوط رسیده اند در حالی که تکاوران این موضوع را تایید نمی کنند. وی ادامه ...

جزئیاتی از واژگونی قطار باری در ایستگاه کاشمر

جزئیاتی از واژگونی قطار باری در ایستگاه کاشمر

به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، محمدهادی ضیایی مهر اعلام کرد که کلیه خطوط ریلی مسافری استان باز است و هیچ مشکلی در اعزام قطارها از مشهد و بالعکس وجود ندارد. وی خاطرنشان کرد: محموله این واگن ها، گندله فولاد است و خسارتی وارد شده باید در مراحل بعد بررسی ...

ماجرایی عجیب در پلدختر؛اداره ای با دو مدیر! +تصاویر

ماجرایی‌عجیب در پلدختر؛اداره‌ای با دو مدیر! +تصاویر

انتقال پیکر جانباختگان سانحه هوایی با کول کردن

انتقال پیکر‌ جانباختگان سانحه هوایی با کول کردن

عکس یادگاری امدادگران پس از پایین آوردن پیکرها

عکس یادگاری امدادگران پس از پایین آوردن پیکرها

به گزارش مشرق، صفحه«هلال احمر» در توئیتر عکس یادگاری از 24 امدادگر را  پس از پایان ماموریت منتشر کرد و نوشت: امدادگران شب گذشته را در کمپی در نزدیکی قله گذراندند ...

واژگونی قطار باری در ایستگاه کاشمر سه مصدوم به جا گذاشت

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بر اثر واژگونی قطار باری در ایستگاه کاشمر سه نفر مصدوم شدند. مجتبی خالدی سخنگوی سازمان اورژانس کشور در مورد تعداد مصدومان حادثه واژگونی قطار باری اظهار کرد: این حادثه مجموعا سه مصدوم داشت که به ...

(تصاویر) یافتن پیکر جانباختگان سقوط هواپیما

فرارو- تصاویر تلاش تکاوران تیپ ۶۵ نیروی زمینی ارتش برای یافتن پیکر جانباختگان در محل سقوط هواپیما تهران یاسوج رانشان می‌دهد.  هواپیمای ATR72 شرکت آسمان به‌شماره پروازی 3704 که قرار بود روز یکشنبه هفته جاری ...

بایدها و نبایدها در آگاهی صبحانه

بایدها و نبایدها در وعده صبحانه

گزارش پلیس از تغذیه و درمان برای مارسهسته وعده صبحانه و مواد است که بهترین ها را در این آگاهی از مصرف نه توضیح داد: دکتر پس از رضا نیستانی برای صبحانه اشاره کرد که بسیاری از مطالعات است که باید صبحانه خورده می شود. "صبحانه در جنبه های مختلف سلامت از جمله وزن و عملکرد فیزیکی و روانی بهره وری از آثار فردی مثبت است. وی ادامه داد: صبحانه در مورخ از نظر ترکیب مواد تشکیل دهنده. بخش مهمی از صبحانه مربوط به این گروه از غلات است که می تواند کالری در بدن را تامین کند. این تغذیه و درمان با اشاره به این که در کشور ما نان در صبحانه مصرف می شود. گفت: در استان گیلان به خصوص در کسانی که در دبی, جشنواره بین المللی فیلم, خدمت, رایگان, صبحانه, برنج, خوردن این می‌تواند مفید باشد. همچنین در صبحانه باید منبع پروتیئن وجود داشته باشد که پنیر منبع بسیار غنی پروتئین است،‌همچنین عدسی و تخم مرغ هم منابع خوب پروتئین در صبحانه هستند. بیشتر بخوانید: چرا نباید در وعده صبحانه "پنیر" خورد؟ غنی‌ترین مواد غذایی در سفره صبحانه وی با بیان اینکه با اشاره به لزوم مصرف لبنیات به‌ویژه شیر در وعده صبحانه، بیان کرد: برخی افراد قدیمی‌تر که به آثار سلامت‌بخش ماست بر بدن معتقدند این ماده غذایی را در صبحانه مصرف می‌کنند. عضو انستیتو تحقیقات تغذیه کشور با اشره به مصرف مواد غذایی شیرین مانند کره، مربا، خامه، و سرشیر، عنوان کرد: در این مواد به‌خصوص خامه و سرشیر ویتامین‌های محلول در چربی مانند ویتامین « آ» یافت می‌شود، از سوی دیگر این مواد به دلیل داشتن چربی و کالری بالا مضراتی نیز دارد، به بیان دیگر افرادی که مشکل وزن یا بیماری‌های متابولیک مثل کبد چرب و دیابت دارند چربی و کالری اضافه دریافت می‌کنند، بهتر است از مصرف مواد غذایی شیرین در صبحانه خود پرهیز کنند. وی با تاکید بر اینکه مصرف سبزیجات در صبحانه خوب است، اضافه کرد: برخی افراد نان و پنیر را با سبزی یا خیار وگوجه می‌خورند که این مواد غذایی با تامین ویتامین «سی» و آنتی‌اکسیدان‌های دیگر می‌تواند به سلامت تغذیه فرد کمک کند، همچنین برخی همراه با نان و پنیر و گردو می‌خورند اما این ماده کالری بالایی داشته و منبع غنی انرژی است لذا باید در مصرف آن جانب اعتدال رعایت شود،‌بنابراین  مصرف دو عدد گردو در وعده صبحانه کافی است. مصرف سوسیس و کالباس به عنوان محرک اشتها این استاد دانشگاه با تاکید براینکه  آب‌میوه، کیک، کلوچه و شیرکاکائو صبحانه نبوده و تنقلاتی هستند که به جای صبحانه مصرف می‌شوند، اظهار کرد: کورن فلکس‌ها غلات صبحانه‌ای هستند که می‌توانند گزینه خوبی برای صبحانه باشند اما این ماده انواع مختلفی دارند بهترین نوع آن کورن‌فلکس‌هایی هست که شکر افزوده نداشته و فیبر زیاد دارند و اگر میوه خشک نیز داشته باشند، بسیار مناسب است. وی خاطرنشان کرد: کورن‌فلکس به ویژه برای افرادی که نگران وزن خود هستند و ورزشکاران می‌تواند بخشی از صبحانه باشد، همچنین از آنجا که هر فرد در طول روز باید ۳ تا ۵ بار مصرف میوه داشته باشد، مصرف یک واحد میوه در وعده صبحانه عادت پسندیده‌ای است و می‌تواند به حفظ سلامت و شادابی فرد کمک کند. این متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با بیان اینکه مصرف مواد غذایی مانند کوکو و کتلت در صبحانه خوب بوده و به‌خصوص برای کودکانی‌ که تمایلی به خوردن صبحانه ندارند می‌تواند به عنوان عامل ترغیب، مفید باشد، تصریح کرد: من با مصرف سوسیس و کالباس مخالفتی ندارم به شرط آنکه اولا مصرف این مواد غذایی زیاد نبوده و همچنین سوسیس و کالباس مصرفی از انواع مرغوب که چربی کمتری دارند یا  گیاهی باشد،‌ این مواد غذایی می‌تواند به عنوان محرک اشتها برای افرادی که صبحانه‌خور نیستند به کار رود. منبع: طبنا